Vaincre le surpoids rapidement?: C’est possible! Et en plus c’est simple! par Marie Hoffman

June 25, 2019

Vaincre le surpoids rapidement?: C’est possible! Et en plus c’est simple! par Marie Hoffman

Titre de livre: Vaincre le surpoids rapidement?: C’est possible! Et en plus c’est simple!

Auteur: Marie Hoffman

Date de sortie: November 17, 2018

Broché: 29 pages

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Vaincre le surpoids rapidement?


C’est possible! Et en plus c’est simple!



Est-ce une fatalité que d'être en surpoids? Non, ce n'est pas une fatalité! Perdre du poids est possible, durable et simple.

Aujourd'hui il y a beaucoup plus de personnes en surpoids dans le monde qu'il y a cinquante ans. Qu'est-ce qui a changé? Réponse : la nourriture. Les sucres (oui au pluriel) sont au centre du cette épidémie de surpoids dans le monde entier.

Les magasins d'alimentation regorgent de produits en tout genre. Tous ces produits veulent une seule chose : être achetés pour être consommés! Mais sont-ils tous valables pour notre santé?

Vous découvrirez dans ce livre les points essentiels et simples pour vaincre le surpoids.

En voici un aperçu :

  • l'ingrédient artificiel fantôme que les industriels mettent presque partout. Les auteurs l'appellent même une arme de destruction massive,

  • les aliments naturels, voire bio, qu'il faut éviter,

  • les aliments permis mais qu'il faut manger qu'à un certain moment,

  • la catégorie d'aliments qu'il faut manger davantage,

  • et d'autres conseils simples pour vous aider dans la réalisation de vos repas.



Vous aurez également des infos sur :

  • les vitamines B : pourquoi sont-elles très importantes

  • le magnésium : pourquoi est-il très utile



Vous aurez accès à des informations peu connues sur le gluten et le levain.

Vous découvrirez aussi le seul sport naturel qui permet :

  • d'agir sur la respiration,

  • de solliciter le plus grand nombre de muscles en même temps.



En sept points clairs et concis les auteurs présentent sans détour les clés essentielles pour comprendre et pour venir à bout rapidement du surpoids.